NOS ATELIERS

Le + performance mentale

  • Gestion du stress
  • Gestion de l'énergie
  • Cohésion d'équipe

Cet atelier développe

  • La maîtrise d'outils de performance mentale
  • La confiance en soi
  • L'efficacité professionnelle
Dans le monde de l'entreprise il existe un certain nombre de générateur de stress. Un salarié heureux, donc performant, est un salarié qui n'est pas soumis en permanence au stress et à la pression ou en tout cas, qui a les ressources pour y faire face.

Nos ateliers

Notre atelier gestion du stress en entreprise vous permettra de maitriser les techniques de relaxation, qui vous permettront de gérer le stress, faire baisser la pression au cours d'une journée difficile, d'améliorer la communication au sein de vos équipes.

Nous nous déplaçons dans votre entreprise pour vous apporter tout notre savoir-faire. Alors détendez-vous !

Atteindre ses objectifs professionnels / personnels / scolaires ou sportifs

Du 20/02 au 22/02

ou

Du 18/04 au 20/04

ou

Du 10/07 au 12/07

Préparer ses examens avec sérénité

Du 20/02 au 22/02

ou

Du 18/04au 20/04

ou

Du 10/07 au 12/07

Accroitre sa motivation et renforcer ses objectifs

Du 20/02 au 22/02

ou

Du 18/04 au 20/04

ou

Du 10/07 au 12/07

Maitriser ses émotions dans un contexte précis

Du 20/02 au 22/02

ou

Du 18/04 au 20/04

ou

Du 10/07 au 12/07

Mieux gérer son sommeil pour améliorer ses performances

Du 20/02 au 22/02

ou

Du 18/04au 20/04

ou

Du 10/07 au 12/07

Maitriser son alimentation grâce à son mental

Du 23/02 au25/02

ou

Du 20/04 au 22/04

ou

Du 10/07 au 12/07

Activité

Cours théoriques plus exercices pratiques

La prestation comprend

Le matériel, l'encadrement & la gestion du projet

Lieu

Dans nos bureaux ou dans votre entreprise

Plus d'infos

au 06 75 75 24 92

Pour réserver votre projet sur mesure contactez nous par téléphone au 06 75 75 24 92 ou par mail m.jaillet@optimizperformance.fr