Le pack « sportif compétiteur »

coaching

Du coaching mental

En fonction de l’objectif :

Améliorer sa concentration, gérer ses émotions, atteindre ses objectifs, gérer son énergie. Gérer la réussite ou l’erreur. Accéder à la fluidité.

sport

Du sport

Un accompagnement sur le terrain sportif vous sera proposé, pour vous permettre d’optimiser vos sensations et ancrer du positif pour votre pratique sportive.

nutrition

Un accompagnement nutritionnel

Comment améliorer ses performances grâce à l’alimentation. Adopter un équilibre alimentaire est indispensable pour la pratique du sport de compétition.

sommeil

Une formation spécifique sur le sommeil

Récupérer et  se préparer pour la compétition en comprenant son propre fonctionnement et dormir efficacement

Pour plus d’informations ou un devis personnalisé, contactez Optimiz Performance au 06.75.75.24.92. 

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