Le pack « Entreprise »

coaching

Du coaching mental

Mettre en place une stratégie de gestion du stress, atteindre ses objectifs, gérer ses émotions et l’estime de soi. Construire ou renforcer la cohésion et la communication au sein de son équipe.

sport

Du sport

Nous vous accompagnons sur le terrain pour la pratique sportive de votre choix, sport de balle, sport d’équipe et ainsi  évacuer les tensions et mieux se sentir dans son corps. L’intensité de l’activité sera adaptée à chaque participant, débutant ou confirmé…

nutrition

Un accompagnement nutritionnel

Connaitre son propre fonctionnement pour améliorer son alimentation et maîtriser son équilibre alimentaire dans le but d’optimiser ses performances au quotidien.

sommeil

Une formation sur le sommeil

Comprendre le rythme du sommeil et  récupérer pour optimiser son efficacité grâce à un sommeil réparateur et efficace.

Pour plus d’informations ou un devis personnalisé, contactez Optimiz Performance au 06.75.75.24.92. 

N'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou email