Le pack « bien-être et remise en forme»

coaching

Du coaching mental

Pour atteindre ses objectifs, entretenir sa motivation, gérer son stress et ses émotions. Améliorer l’estime de soi ainsi que l’image de soi.

sport

Du sport

Pour améliorer sa condition physique ainsi que son bien-être. L’intensité sera adaptée à chaque participant après un bilan de début d’activité.

nutrition

Un accompagnement nutritionnel

Perdre efficacement du poids et trouver un certain équilibre alimentaire pour se sentir mieux dans son corps.

sommeil

Une formation sur le sommeil

Récupérer et améliorer sa condition physique. Comprendre les mécanismes du sommeil pour devenir un dormeur efficace.

Pour plus d’informations ou un devis personnalisé, contactez Optimiz Performance au 06.75.75.24.92. 

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